 秋刀魚１尾を蒲焼きに ほうれん草は、茹でて冷水でしめます。 適当な大きさに切ったほうれん草と ほぐした蒲焼きを和えるだけ。 とっても簡単で美味しい和え物です。 蒲焼き面倒でしたら 缶詰代用できます。 鯖缶や、鰯缶でもOKです(^^)v |
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初めまして。
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秋刀魚１尾を蒲焼きに ほうれん草は、茹でて冷水でしめます。 適当な大きさに切ったほうれん草と ほぐした蒲焼きを和えるだけ。 とっても簡単で美味しい和え物です。 蒲焼き面倒でしたら 缶詰代用できます。 鯖缶や、鰯缶でもOKです(^^)v |
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