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ごぼう茶で煮物 
ごぼうが大好きで、自宅でごぼう茶を
飲んでいますが!
お茶としてだけでなく、豚汁や煮物にも使えるので
ごぼう茶で鳥の煮物を作ってみました。
NEC_ごぼう茶7983
いつもの作る五目煮に、ごぼう茶をプラス。
ごぼうのだしがしっかり出るので
美味しさUPですね。
このごぼうも、そのまま頂けますので
取り出す必要はありません。
NEC_7991.jpg
ごぼうは、浮腫防止・便利予防・コレステロールの抑制
高血圧・がん・動脈硬化などにも良いとされています。

サポニンが多く含まれています。
女性には、嬉しいアンチエイジング!
若返り効果も期待出来るごぼうです(*^_^*)

【2015/03/20 09:46 】
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