 野菜をいっぱい食べようと言うことで  サラダを作りました。 中身は、ブロッコリー・トマト・人参・ハム ツナ・卵です。 ブロッコリーと人参はカットして下ゆで。 ミニトマト・ハムは、食べやすい大きさにカット ツナは、油を切っておく。 マヨ 大さじ３ 砂糖 ふたつまみ 塩胡椒 適量 ブロッコリー １株 人参 1/2 ツナ １缶 トマト ５～６個 ハム ４～５枚 ゆで卵 ２個 材料をマヨと砂糖塩胡椒を入れて混ぜ合わせるだけ。 とっても簡単ですが、美味しくて沢山お野菜が 食べられます（*^_^*） |
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