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Recipe鶏のみそ焼き

味噌じゃなくて味噌


は高タンパク低脂肪なので
よく肉を使いますが(^-^)

今回は、味噌レシピ

鶏味噌

 2枚

つけ込みたれ

味噌大さじ3
みりん 大さじ1
酒大さじ1
はちみつ 大さじ1.5
しょうゆ小さじ1
ごま油 小さじ1
にんにく(すりおろしチューブ) 少々
生姜(すりおろしチューブ) 少々

たれをボウルですり混ぜ、鶏をこのタレにつけ込む。
今回は、にんにくの芽があったので
そちらをみじん切りにして炒めて使いました。

foodpic7429360.jpg

つけ込んで焼くだけの簡単レシピ
時間が無い時は、鶏に片栗粉をまぶして
焼いて、タレを絡めて作って下さい。

お弁当のおかずにも良いですよ~


レシピ #鶏 #味噌 #お弁当

 

テーマ:おうちごはん - ジャンル:グルメ

【2018/03/22 11:44 】
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