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Recipe:かぼちゃは栄養豊富です♪

栄養豊富なかぼちゃ


ベーターカロチン豊富なかぼちゃ
そぼろ煮(♡˙︶˙♡)

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かぼちゃ栄養素/期待できる効果

皮膚や粘膜の保護、強化
免疫力を高める
眼精疲労をおさえる
肌、爪、髪を健康に保つ
呼吸器系を守る

ビタミン豊富でミネラルもしっかり(^^)v
毎日食べたい健康食材ですね(^_-)-☆


かぼちゃは年中ありますし~
お値段もお手頃なので、嬉しいですね♪

レシピは、こちら
http://fuzika0985277885.blog.fc2.com
/blog-entry-1713.html


かぼちゃ #そぼろ煮 #栄養 #ベータカロチン

テーマ:グルメ/お酒全般 - ジャンル:グルメ

【2018/10/10 10:08 】
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