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Recipe:ほうれん草のおやき

家庭菜園で取れたほうれん草


IMG_1811.jpg

生食でもOKの冬ごのみ ほうれん草
プランター2個分ありましたので
引っこ抜いて、お焼きにしました。

とっても簡単です。
栄養も摂れて、おやつやおつまみにも◎

おから豆腐 各250g
片栗粉  大さじ4
コショウ少々
塩 小さじ1/2
和風だし 大さじ1
マヨネーズ 大さじ3

にんじん1/3本 (軽く下ゆで)
ほうれん草 小さめ5株(硬めに茹でておく)

全てを混ぜ合わせて形成して焼くだけ。
両面焼き色が付いたら完成です。

思い立ったら、直ぐに出来ます♪
ヘルシーで美味しいですよ。
是非作ってみて下さいね(^_-)-☆


レシピ #お焼き #ほうれん草
おから #豆腐 #冬ごのみ

テーマ:グルメ/お酒全般 - ジャンル:グルメ

【2019/04/21 11:08 】
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