鶏の胸身で作る味噌マヨ

ローカロリーでヘルシーですね♪
鶏肉　２～３枚

パサつき防止に、下準備で酒を振り
塩麹適量を揉んですり込みます。
後は、片栗をまぶしておきます。

後は、フライパンで焼き（蓋をして蒸し焼き）
お肉に火が通ったら、合わせ調味料を入れるだけ。

合わせ調味料は
味噌・マヨネーズ・砂糖　各　大さじ2
醤油・酒・ケチャップ　各　小さじ1

簡単美味しいヘルシーと３拍子揃ったおつまみ
ですよ(^-^)　ご飯のお供にも◎