ごぼうが大好きで、自宅でごぼう茶を
飲んでいますが！
お茶としてだけでなく、豚汁や煮物にも使えるので
ごぼう茶で鳥の煮物を作ってみました。

いつもの作る五目煮に、ごぼう茶をプラス。
ごぼうのだしがしっかり出るので
美味しさUPですね。
このごぼうも、そのまま頂けますので
取り出す必要はありません。

ごぼうは、浮腫防止・便利予防・コレステロールの抑制
高血圧・がん・動脈硬化などにも良いとされています。

サポニンが多く含まれています。
女性には、嬉しいアンチエイジング！
若返り効果も期待出来るごぼうです（*^_^*）