カボチャがあれば、必ず作るクリーム煮
カボチャの甘味がとっても美味しいので
大好きなメニューです。

ナッツカボチャで作ると良いですよ

カロリーが気になる方は牛乳を豆乳に変えたり
お肉無しのお野菜のみでも美味しいと思います。

クリームソースを
作ります。
http://fuzika0985277885.blog.fc2.com/
blog-entry-873.html

後はお好きなお野菜で作るだけ！
直ぐに出来るのでお急ぎメニューとしても
お勧めです。

今回は、鶏肉・かぼちゃ・シメジ・玉葱で作りました。