むくみを解消するミネラル、疲労回復を促す
タウリンなども豊富に含まれているあさり。

あさりご飯で元気をチャージしませんか(^^)v


お米　３合
あさり　２パック
お水　400cc
酒　　100cc
昆布　10cm



炊いているときの蒸気が
とっても良い香りでした(^^)

お酒をよく飲む方にもお勧め。
タウリンが豊富で肝機能向上です