つるんとしたデリシャスゴーヤ

こちらを始めて見た時・・・
ゴーヤに似てるけど、これナンダ？って

こちらデリシャスという品種で苦みが少なく
生食用のゴーヤなんですって



厚めにスライスして食べてみました。
苦みが本当に少なく。あれ？って拍子抜け

小さなお子さんや、ゴーヤを始めて食べる
なんて方に良いのかも(^-^)

生食用なので、やっぱりサラダで食べるのが
一番よいと思います。

火を入れると苦みがもっと無くなり
ますよ。ゴーヤ好きの方には、ちょっと寂しい
味になってしまいます(>_<)

夏バテ防止によいゴーヤ

疲労回復・肝機能向上などなど多くの効能が
あるゴーヤです。

上手に利用して夏バテ防止したいですね！！
お酢も疲労回復効果があるので
お酢と組み合わせて調理すると良いですよ

　
＃ゴーヤ　＃つるんとした　＃デリシャス
＃夏バテ