めいつの　さば節

鰹の生節も好きですが
特に好きなのが、鯖節(*＾艸＾*)

めいつに行った時に買いました。
１本しかなくて・・・・

画像取り忘れたので(;^_^A
こんな感じの鯖節です

ふるさと納税サイト [ふるさとチョイス] |
宮崎県日南市 - AA14　さば節 via kwout

この鯖節で、鯖節炒飯



ご飯　2人分
鯖節　お好きなほど（ほぐして骨を取る）
長ネギ　１/２
ごま　適量
醤油・みりん　各大さじ１

ごま油で、ねぎ・鯖節を炒めて
ご飯を入れて、お醤油とみりんで味付け。
仕上げにごまを入れて軽く混ぜて完成です。

美味しい鯖の炒飯が10分程度で出来ます。

＃めいつ　＃鯖節　＃炒飯　＃レシピ