揚げ焼きp(^^)q鯖の竜田揚げ

鯖　１尾

つけ込みたれ
醤油　大さじ1
酒　大さじ1
生姜・にんにく　適量

上記の調味料に切った鯖を漬け込み
汁気をキッチンペーパーで拭いて
片栗粉をまぶして揚げ焼きにします。

味もしっかりしみこみ
美味しい竜田揚げが出来ます

＃鯖　＃竜田揚げ　＃ヘルシー　＃レシピ