ヘルシーな厚揚げで、あと１品

中身はお豆腐。
しかも、ボリュームのある厚揚げなので
この厚揚げに豚肉を巻いて、甘辛く
味付けすると、立派なおかずになります（笑）

お弁当にも◎
簡単に出来るので、お勧めですよ♪




厚揚げ　１パック
豚肉　薄切り　適量

合わせ調味料
醤油　大さじ2
みりん　 大さじ1
砂糖　大さじ1
酒　大さじ1

厚揚げを適当な大きさに切りわけ
豚肉を巻き付けていきます。
巻き終わりに小麦粉を付けます。

焼く時は、巻き終わりを下にして焼きます。
転がしながら焼き色が付いたら
合わせ調味料を入れて味を馴染ませます。

簡単に出来ちゃう厚揚げの肉巻～
15分もあれば完成しますよ。
時短おかずです(^_-)-☆

＃時短　＃レシピ　＃厚揚げ　＃肉巻