一年中手に入る小松菜で！

全粒粉パスタ・・・ちょっと癖があるので
和風な味付けが◎

具材は、何でも合うと思います。
お醤油と相性のよい野菜を選んで
入れれば、直ぐに完成です。

今回は、小松菜・人参・ベーコンで作りました。

パスタ　100g
小松菜　１株
にんにく　１カケ
人参　1/3本
ベーコン　２～３枚
仕上げのごま　適量
醤油・みりん　各大さじ１

パスタを茹でて
にんにくを香りが立つまで炒めて
ベーコン＞人参＞小松菜と入れて炒めます。
パスタを入れて、塩胡椒
味付けは、醤油とみりん。

味が馴染んだら、仕上げにごま。
直ぐに出来る簡単和風パスタ。

全粒粉パスタは、GI値が急激に上がらない
体に優しいパスタです*^_^*

＃全粒粉　＃パスタ　＃和風　＃小松菜