野菜摂らなきゃ！

毎日食べたいサラダ*^_^*
しかし、サラダは良く作りますが～
作っている途中で、摘み食い（笑）
するので、ちゃんと食べる事が少ないです。

育てていたトマトも終わった感じで。
またトマトが高くなっていますね～

きゅうりがお安いのできゅうりを沢山入れた
サラダを(^^)v

野菜不足解消したいので
心がけてサラダを摂るようにしたいです。

サラダ

きゅうり　１本
レタス　２～３枚
トマト　１個
生ハム　４～５枚

ドレッシング
マヨネーズ　大さじ３
牛乳　15ML
にんにくすりおろし 1cmくらい
レモン汁　小さじ２
粉チーズ　大さじ1.5

お好みでブラックペッパー等入れて下さい(^^)v

＃野菜不足　＃サラダ　＃レシピ　＃シーザー