基本のおやき
これだけを覚えていれば
アレンジ自由です(^-^)

ひじき入りをよく作りますが
ベーコンやコーンなど
好きな具材で作ろう＼(^O^)／

おから　200ｇ
人参　1/3本
乾燥ひじき　7ｇ
しょうが　１かけ
片栗粉　大さじ１～２
塩　小さじ１/２
ごま油　少々

人参と生姜はみじん切り。
あとは、全部混ぜて形成して焼くだけ♪

挽肉を入れれば、おからハンバーグです。
簡単・ヘルシー　直ぐ出来る(^ー^* )

＃レシピ　＃おから　＃ひじき　＃おやき
＃簡単　＃ヘルシー