カロリーは・・・
豚ロースだと256Kcal/100g
鳥だと121Kcalと半分なので
とってもヘルシーです

お好きな具材で(o^o^o)
ピーマンや椎茸…人参・玉ねぎなど。

基本の酢豚・酢鶏のたれ
酢　大さじ3
砂糖　大さじ3
しょうゆ　大さじ3
水　130cc

味が馴染んだら、水溶き片栗粉でとろみを
付けて完成です。

さっと作れて◎
さっぱりしててモリモリ食べられます

＃レシピ　＃酢　＃鶏　＃甘酢
＃ヘルシー　＃簡単