ゴーヤ大好き♪![]() 小さい頃はゴーヤと聞くと えーーー(´∩`。) 苦い!!!と思っていましたが 30超えて美味しいなと思い始めたゴーヤ。 ゴーヤ 1本 人参 1/2 蒲鉾 1本 タマネギ 1/2 ちりめん 好きな程 木綿豆腐 1/2丁 卵 1個 顆粒だし 大さじ1 豆腐はほぐして、フライパンで焼きます。 別皿に移して、そのフライパンでゴーヤ・ 人参・タマネギ・ちりめんを入れて炒める。 最後に、蒲鉾を入れて豆腐をフライパンに 戻します。 顆粒だしを入れて混ぜます。 みりん 小さじ2 醤油 小さじ2 こちらを回し入れ全体に混ざったら 溶き卵を加えて混ぜます。 2年前、家庭菜園で栽培しました。 今年は、作っていません(;^_^A 今年は、ピーマン・茄子・ミニトマト・枝豆です。 #レシピ #ゴーヤ #疲れケア #防止 #美味しい #メニュー |
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