食欲が無いときは…

冷や汁でサラサラとご飯(^ー^* )

残った冷や汁は、素麺にかけて
冷や汁素麺に。

夏野菜で体をクールダウンして！
元気に夏を乗り切りたいですね。

焼き味噌　150g
鰺の干物　１尾
すりごま　適量
豆腐　１丁
きゅうり　２～３本
だし汁　450～500cc

味は、焼いて骨を取ります。
後は、すり鉢に材料を入れて作って行きます。

青じそ入れると美味しいです(≧▽≦)
夏バテ防止メニューにもオススメです★

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＃美味しい　＃夏バテ防止