秋に嬉しいポカポカ・シチュー

ジャガイモの代わりにかぼちゃを
使ってかぼちゃシチュー★

お肉は何でも良いと思いますが
今回は、粗挽きソーセージを
使いました。

玉ねぎ・しめじ・ソーセージ・かぼちゃ
４つの素材で簡単シチュー。

コクを出すには、生クリームを使用。
カロリーや脂質が気になるなら
豆乳や牛乳を使って下さい。

ルーを使わず作りたいと言う方は、こちら
http://blog-entry-3434.html

時間がない時は、市販のルーを使って
下さいね(^_-)-☆

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