キッシュを焼くときは、いつも洋テイストで
焼きますが、今回は和風キッシュです。

鶏挽肉・マイタケ・ごぼうが具材です。

玉子　３個
牛乳　100CC　（通常は生クリーム）
ピザ用チーズ　ひとつかみ

材料はバターで炒めます。
後は、型にパイシートを敷いて
具材と卵液を流し込むだけ。

藤花は、パイシートではなく春巻きの皮で
台を作ります。

カロリーも抑えられてヘルシーに出来上がります。